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中国中西医结合贡献奖获得者

陕西省名中医

赵晓平  教授

二级教授、主任医师、博士研究生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,陕西省名中医,陕西省有突出贡献专家,第二届中国中西医结合贡献奖获得者,国家中医药管理局中西医结合临床重点学科带头人,国家中医药管理局外科区域性中医诊疗中心学术带头人,国家自然科学基金评审专家,国家医保局基本药物评审专家,中华中医药学会科技成果评审专家,陕西省高级职称评审专家,世界中医药学会联合会急救专业委员会副会长,世界中医药学会联合会方药量效专业委员会副会长,中华中医药学会外科分会副会长,陕西省中医药学会外科分会主委,陕西省中医药科技工作先进个人,陕西省第六批名老中医药学术经验指导老师,陕西省健康陕西科普首聘专家,陕西中医药大学附属医院原院长/党委书记,咸阳市政协常委,咸阳市第一届杰出贡献人才奖获得者,咸阳市有突出贡献专家。

长期以来主要从事医院管理和中西医结合外科专业的诊疗和研究工作,擅长运用中西医结合方法治疗脑血管病、脑肿瘤、脑损伤、脑积水、癫痫、急腹症等。对脑胶质瘤、高血压脑出血、三叉神经痛等疾病有独特的见解,主持国家自然科学基金、国家重点研发计划项目、陕西省重点产业链研发项目等国家级、省级科研项目15项。获“中华中医药科学技术奖” “陕西省科学技术奖”4项,发表学术论文140篇,主编、参编著作7部,培养硕士研究生29名,博士研究生4名,其中获得国家奖学金2人,优秀毕业生3人,优秀毕业论文6人;培养全国中医创新骨干人才2名,全国“西学中”骨干人才2名;陕西省名老中医学术传承人2人。

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中风发病年轻化,祸根在这里!

中风发病年轻化,祸根在这里!

2021-03-25
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一直以来,人们误认为中风是中老年人的专利。而研究发现在20~64岁的发病人群占所有中风患者的近三分之一。年轻人患脑卒中(中风)的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外,还有代谢异常、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素。腰围过大、患有糖尿病或高血压,是中风年轻人的显著特点,纠正不健康的生活方式,积极查找原发病并治疗是年轻人远离脑卒中的关键。

导致中风年轻化的罪魁祸首都有哪些呢?

一、饮食习惯

1、爱吃油炸食物:

油炸食物中含有大量的脂肪,在经过高温油炸之后,食物中的脂肪酸就会变成反式脂肪酸,就会导致血压升高,诱发出血性中风。

2、高脂饮食:

高脂食物进入体内的时候会容易诱发血脂升高,血脂粘稠,影响到血液的正常循环和流通,长此以往的话,血液中的血脂就会形成血栓,如果大脑内脂质影响到血液循环的时候,就会出现缺血性中风。

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二、生活习惯

1、熬夜:

很多人都习惯熬夜,已经是一种非常普遍的现象了,而熬夜就相当于是在慢性自杀,因为熬夜的时候,我们身体的各个器官的负担就会加重,不仅会导致血液循环加快,血压也会升高,这样长此以往就可能会诱发高血压,从而引起中风发作。

2、抽烟,酗酒:

香烟中的尼古丁会让人成瘾,而一氧化碳则会刺激到血管壁收缩,容易造成动脉粥样硬化,影响到血液循环,而酒精进入体内之后,会有刺激血液循环的加快,这样也会导致血压升高,脑血管破裂出血。

3、常吃动物内脏

这些食物中含有较高的胆固醇,其胆固醇含量约为瘦肉的2-3倍。一旦长期摄入高胆固醇食物,血管中多余的脂质容易粘附在血管壁上,形成"斑块",加速血栓形成,从而导致脑梗塞。

4、常喝碳酸饮料

碳酸饮料中糖的含量惊人。长期饮用碳酸饮料会摄入过多的糖分,这会使身体容易发胖。体内的糖还会转化为脂肪,不仅会增加糖尿病的发病率,还会导致高血脂。而高脂血症是心脑血管疾病的主要原因。因此,一定要少碰碳酸饮料,特别是有"三高"问题的患者。

 此外,精神压力大,冷热失调也是脑中风的常见高危的影响因素

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对于健康我们不能忽视,中青年就应该积极进行预防。

一、坚持体育锻炼

1、年轻人要适当参加文体活动,如慢跑、散步、骑自行车、打太极拳等,多到户外晒太阳等多活动手脚,可以更好地为大脑提供血液和氧气,有效预防脑梗、心梗等血管疾病。

2、保持微笑。高度精神紧绷的状态很可能引起血管痉挛影响人体正常的血液循环,易诱发血栓形成,加速脑血管堵塞。

二、注意合理饮食

1、做好水分补充:

成年人每天应该补充够1800ml(7-8杯)以上,因此保证充足的水分供应,更有助于降低血液粘度,并加速血液流通,减少血管壁脂质留存。

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2、吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,禁忌烟酒,膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇,多吃新鲜蔬菜水果。

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三、调节情绪,保持情绪稳定,谨防过度疲劳

年轻人容易情绪激动,感情用事,而极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中,因此,要注意保持乐观愉快的心情,切忌狂喜、暴怒、悲伤、恐惧。


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