头痛作为一种十分常见的临床症状，它可以单独出现,也可以是全身性疾病在头部显露出的“冰山一角”。其程度有轻有重,发作时间有长有短,反映的病症轻重不一。另外有些人在出现脑血管意外前也会出现剧烈头痛的情况，那到底经常头痛是否非常危险，是什么原因导致的呢？在日常生活中如何缓解头痛呢？下面我们来了解一下。

头痛的类型常分为以下几种：

偏头痛 多数头痛属于这一类型，是最常见的顽固性头痛。多数人是单侧头痛，所以习惯称为偏头痛。但也有疼痛在前头部、后头部，双侧头部的。头痛常突然发作，剧烈，像血管搏动一样跳痛，反复发作，经年累月甚至迁延数十年，患者深受其苦。

脑血管病性头痛 这类头痛是脑血管疾病的表现，如蛛网膜下腔出血是剧烈的后枕部头痛，像炸裂般或刀劈般的疼痛，难以忍受；脑出血常在剧烈运动或情绪激动后突然头痛，甚至短时间内出现昏迷。此类型头痛最为凶险，如不及时就诊，可能危及生命。

高血压性头痛 头痛发作与血压相关，发作时可发现血压较高，适度降压后头痛可缓解。一般以头脑昏沉，闷痛为主，疼痛不甚剧烈。 

外伤性头痛 头颅外伤的后遗症，可伴有短时记忆力丧失，部位宽泛，如整个头颈部，可累及面部。随着脑外伤的恢复，头痛可能逐渐缓解。

外感头痛 因头部受风寒、风热、风湿等侵袭，气血运行受阻而发作头痛，可能是感冒的伴随症状，属实证，病程短，易治愈。

生活中缓解头痛的小窍门：

冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下休息 在偏头痛发作时，选在光线较暗、四周安静的房间里休息或睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部 对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶 绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。 头缠毛巾使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

推拿治疗 用单手拇指指腹压紧患者患侧的疼痛区域一太阳穴的竖线区，并从前向后进行缓慢的压推移动，先推至耳后再至风池穴，操作者将两手十指交叉，并将手心朝外，拇指按压住患者双侧的风池穴，治疗头痛的效果良好。